CurlExotic
Контакты:
Записаться на занятие

От автора

Танцевальные тренировки high heels со специально выстроенной программой для начинающих и тех, кто с нуля

«Танцы High Heels – это не просто движения, это путь к себе! Уже на первой тренировке вы погрузитесь в мир своих желаний и раскроете свою женственность. Забудьте про скучные фитнес-рутины! Здесь вы найдете кайф от грациозных движений на каблуках, которые преобразят вас не только в танце, но и в жизни. Я с удовольствием поддержу вас на этом пути!»

Анастасия Бушалевич

Анастасия Бушалевич

Сертифицированный преподаватель
по танцам на каблуках high heels

Расписание

Мастер-класс high heels
28 апреля 20:00
2 часа

Мастер-класс high heels

м. Павелецкая, ул. Кожевническая, 15, стр. 1, студия танцев Dance First

до 25 апреля 3 000₽ 2 500₽

Мастер-класс high heels
с 5 мая 12:00
2 часа 6 занятий

Курс high heels для начинающих

м. Лубянка, ул. Никольская 25,
студия танцев Dance First

до 1 мая 16 000₽ 14 000₽

Мастер-класс high heels
с 5 мая 20:00
1 час 6 занятий

Курс high heels для начинающих

м. Лубянка, ул. Никольская 25,
студия танцев Dance First

до 1 мая 12 000₽ 10 000₽

Мастер-класс high heels
1 час

Индивидуальные занятия

Зал оплачивается отдельно и бронируется заранее

5 000₽

О преподавателе

От начинающего до профессионала: мой танцевальный опыт – источник вдохновения и ваш путь к уверенности и результату

О себе
Мой опыт
Дополнительные навыки
Записаться на занятие

Давайте знакомиться! Меня зовут Анастасия Бушалевич, мне 33 года и я мама двухлетнего ребенка. Прийти в форму и найти время на себя среди работы, быта и материнства мне помогают именно танцы.

Я являюсь сертифицированным тренером по танцам на каблуках high heels (программа для педагогов Школы high heels №1 в России от лидера направления Кристины Голубкиной).

А также, я сертифицированный тренер по танцам на пилоне exotic pole dance (программа для педагогов лидера направления Анны Курняковой и программа для педагогов международного тренера Лики Кореловой).

Записаться на занятие

Я имею 30-летний опыт из спортивных бальных танцев, стрип - пластики, привата, танца на пилоне (pole dance, exotic pole dance), high heels.

Постоянное повышение квалификации как танцора и педагога на интенсивах, курсах и мастер-классах от всех ТОПов танцевальной индустрии в направлениях женственной пластики (Mishka Jane, Fraules, Лена Платонова, Крис Голубкина, Алёна Fox и многие другие).

Записаться на занятие

Обучение психологической телесной терапии на интенсивах «Эмоции и тело», по методу Франклина и на программе «Cпециалист по движению» от педагога по спортивной биомеханике Юлии Грошевой.

Владею навыками видеосъемки танцевальных номеров (групповых и соло), полученными на курсах у ведущих операторов-постановщиков Андрея Бубина и Яны Маркешиной.

Записаться на занятие

Мой подход

Мечтаете танцевать на каблуках как профессионал? Я помогу раскрыть свой потенциал, потому что для меня важны:

Детальность

Детальность

Для качественной техники я многократно показываю и детально объясняю каждое движение. Отрабатываем шаг за шагом, от счета к музыке.

Поэтапность

Поэтапность

С моими тренировками вы будете постепенно становиться сильнее и выносливее, благодаря грамотному и плавному увеличению нагрузки.

Групповая динамика

Групповая динамика

Для зеркального обзора каждой ученицы, я использую шахматный порядок с ротацией линий.

Комфорт

Комфорт

Я не набираю группы "под завязку", потому что мне важно, чтобы всем было комфортно и просторно. Мы занимаемся в просторных залах с хорошим светом."

Поддержка на 200%

Поддержка на 200%

Я стремлюсь к созданию вдохновляющей атмосферы на занятиях, и мне повезло с ученицами, которые поддерживают друг друга.

Индивидуальный подход

Индивидуальный подход

Для меня важно, чтобы каждая девушка прогрессировала, поэтому я внимательно наблюдаю за ними и своевременно корректирую ошибки в танце

Теплое окружение

Теплое окружение

Для вашего комфорта и облегчения процесса адаптации, перед началом занятий будет организован общий чат для предварительного знакомства

Располагающая атмосфера

Располагающая атмосфера

Обучение построено по принципу от простого к сложному, с поэтапным освоением материала и без излишней спешки

Что вы получите
Пластичность и гибкость тела
Грациозность
Пластичность и гибкость тела
Человек, обладающий пластичностью и грацией в танце, приобретает значительно больше, чем просто красоту. Когда танцор владеет своим телом и может выразить себя через грациозные и пластичные движения, это повышает уверенность в себе и дает чувство свободы самовыражения.
Что вы получите
Внутреннее сияние и харизма
Уверенность
Внутреннее сияние и харизма
Танец учит видеть красоту в движении, в своем теле, в возможностях человеческого тела в целом. Это помогает принять и полюбить свое тело, независимо от его формы и размера. Принятие себя и своего тела – это важная составляющая уверенности и внутреннего сияния.
Что вы получите
Ощущение пульса жизни
Энергия
Ощущение пульса жизни
Вы научитесь лучше чувствовать свое тело, его возможности и границы. Ощущение работающих мышц, легкости движений, координации – все это усиливает ощущение физического присутствия, "здесь и сейчас", что является важной частью ощущения жизни.

Хочешь дешевле?

Подписывайся на мой телеграм-канал и бери с собой подруг на занятия. Скидки суммируются!
Скидка 500₽
При подписке на телеграм канал @curlexotic
Получить скидку
Скидка 500₽
Приведи подругу и вы обе получите скидку 500₽ за занятие
Получить скидку
Бонус Birthday
Бесплатная сольная видеосъемка. Действует в месяц дня рождения
Получить скидку

отзывы

Елена
1 марта, 2025
Мастер-класс по high heels - это просто находка! За несколько часов научилась ходить на каблуках так, как никогда раньше не могла. Ноги перестали уставать, походка стала увереннее и грациознее. Результат виден сразу. 💯 Спасибо огромное преподавателю за профессионализм и вдохновение. Всем советую.
Светлана
2 февраля, 2025
Раньше я на каблуках чувствовала себя как корова на льду, а теперь... Теперь я почти танцую!Индивидуальное занятие – это спасение для таких "деревяшек", как я! Преподаватель Анастасия терпеливо и понятно объяснила все нюансы, показала классные движения из своей хореографии.И знаете что? У меня получилось, не сразу, конечно, но я старалась. Я даже станцевала для мужа, и он сказал, что я "секси-штучка"! 😂 Эти занятия как волшебная таблетка от неуклюжести на каблуках. И муж доволен, что тоже немаловажно. 😉 Спасибо! 🚀
Екатерина
18 января, 2025
Девочки, это просто восторг))). Я только что вышла с мастер-класса по high heels и чувствую себя совершенно по-другому. Я всегда мечтала красиво ходить на каблуках, но всегда было как-то неуклюже и больно. Нас научили правильно держать баланс, распределять вес, и даже секретным фишкам, чтобы каблуки не превращались в пытку, а были удовольствием. Атмосфера была невероятно поддерживающей и позитивной, а преподаватель просто супер. Теперь я точно знаю, что каблуки - это моя история! Всем, кто мечтает покорить каблуки, срочно бегите на этот мастер-класс. 👠💃 Огромное спасибо организатору. ❤️
Динара
14 января, 2025
Анастасия, вы просто супер! Ваши занятия - это лучшее, что я могла для себя выбрать. Ваше внимание и индивидуальный подход позволили мне быстро прогрессировать и почувствовать себя гораздо увереннее на каблуках. Вы научили меня не просто ходить, а *танцевать* красиво и сексуально. Я теперь чувствую себя намного женственнее и раскрепощеннее. Я получаю огромное удовольствие от танца! Спасибо вам за вдохновение! 💃❤️
Ольга
21 декабря, 2025
Признаюсь честно, шла на мастер-класс с опаской. Думала, буду падать и выглядеть нелепо. Но оказалось, что все не так страшно! 😁 Настя - просто волшебница! Мы разобрали все по полочкам, Настя показала нужные упражнения, и вуаля - я уже не просто иду, а "плыву" на каблуках. Теперь боюсь только одного - что мой гардероб не выдержит количества новых туфель! 😂 Всем, кто боится каблуков, но мечтает их носить - это ваш шанс! 🚀